-La Nashi: est une poire riche en vertus santé ! Ce fruit hypocalorique contient des vitamines B et C et une forte teneur en minéraux magnésium, potassium, phosphore et fer, des substances capables de booster l’énergie de l’organisme.) Riche en fibres, la poire Nashi aurait un effet bénéfique sur les os et le système cardiovasculaire.