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Les bienfaits du Gingembre et du Curcuma

Le gingembre est un rhizome . Il fait partie des plantes vivaces. Cultivé depuis des siècles dans les pays asiatiques, le gingembre peut maintenant venir s’intégrer à nos jardins ou être en pot en respectant quelques règles de culture.

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La Betterave rouge

Aujourd’hui je vous partage les grandes valeurs de ce légume bien utile en cette saison pour ses qualités nutritionnelles riche en potassium, ses différentes formes de consommation,autant pour les adultes que pour les enfants. L’avantage de faire le plein en cette période de nutriment protecteur grâce à cet aliment, qui lui…

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